|
Selamat pagi 71kg 🤗🤗 senang melihatmu 😘😁 Setelah 3 minggu diem di 72kg terus ,, pagi ini resmi melihat angka 71kg ☺️ 😁 Alhamdulillah 😍
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 48.67g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Goreng. Lunch: Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum. Dinner: Pangsit Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Teh Manis, Khong Guan Superco. more...
|
|
 Comments
sama kak berat awal 75 menuju 58 semangattttttt
25 Jan 21 by member: ekasupriyanti
|
25 Jan 21 by member: berrybear14
|
25 Jan 21 by member: apm1308
|
Terima kasih semuaaanyaa,, ayoook semangat ✊ 💪😍
25 Jan 21 by member: Sindi Sintia S
|
wah sama bgt ky aku kak hihi LG di angka 71 semoga bs otw ke 58
26 Jan 21 by member: ekaputri96
|
sama dgn aku kak, sempat stuck 3 minggu pd perjalanan diet bulan ke 2, sempat kecewa, tp ttp trus konsisten, dan akhirnya turun jg hihihii
26 Jan 21 by member: rahma_maruye
|
@ekaputri bisa samaan gitu ya 😁 jadi tambah semangat nih, berasa ada nambah teman seperjuangan 😍😍
29 Jan 21 by member: Sindi Sintia S
|
@rahma,, iyaaa bener banget, tapi buru2 ganti mindset dikepala bahwa, baru 3 minggu ga boleh nyerah, kan naikin ke 75 kg juga butuh waktu beberapa tahun, jadi tetap semangat.. Dan sebagai penghibur nya, aku langsung ngambil meteran baju buat ngukur lingkar lemak 🤭 boleh jadi timbangan belum miring kekiri tapi lingkar lemak berkurang 🥰🥰 hihi stay positif,, tetap Semangaaat 😉💪💪
29 Jan 21 by member: Sindi Sintia S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sindi Sintia S's Weight History
|