UM DIA RESOLVI TENTAR MUDAR
Era 11/07/2020 eu era muito sedentário, estava com alto-estima na lama, com a saúde abalada, não tinha disposição para fazer quase nada, estava me sentindo um lixo no fundo do poço.
Já tinha tentado outras vezes emagrecer e depois voltava o peso novamente por fazer errado, por ter pressa, por fazer radicalismo.
No fundo do poço eu cheguei a pesar 124.300kg fui ao médico fiz exames e comecei me cuidar, mudando alimentação, pedalando, fazendo trilhas, caminhando(odeio).rs
Sinceramente eu não sabia onde queria chegar, a ÚNICA CERTEZA era que da forma que estava não dava para continuar.
Hoje no dia do meu aniversário o melhor presente foi eu que me dei.
Antes obesidade Grau III
Agora obesidade Grau I
Antes pesava 124.300kg
Hoje peso 100.200kg
Sou consciente que estou apenas no início da minha mudança de estilo de vida, mas me sinto muito feliz com os resultados alcançados nesses 6 meses.
-24kg off
