Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 67.10g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonduelle Кукуруза, Unagrande Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Картофельное Пюре, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Toblerone Шоколад, Сметана , Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|