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omelete com 240 gramas de clara,uma gema e frango desfiado pra acompanhar todo dia sem errar esse e o foco #destruindoAsCaloriasEm2021
View Diet Calendar, 02 January 2021:
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1592 kcal
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Fat: 33.62g | Prot: 171.75g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Laranja Pêra, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Twix Twix (20g). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Monster Energy Ultra, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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 Comments
02 Jan 21 by member: Helen.c.l.c.R
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Obrigado meu amor vc e a inspiração de todo dia te amo
03 Jan 21 by member: Ricardo.l.R
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