Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2014
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74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2014:
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1358 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 90.67g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Candia Viva Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes. Lunch: Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Delisse Fromage Blanc 3%, Monoprix Sauce Tomate Basilic, Riz Pilaf, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Quiche au thon sans pâte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Clément Faugier Crème de Marrons, Delisse Fromage Blanc 3%, Liebig Velouté de Légumes. Snacks/Other: Bonbons de Chocolat au Lait, Café au Lait. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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mihaelaMS's Weight History
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