|
الفطار ٢٦٥كالوري بيضه مقليه بالميه وشريحة جبنه رومي ومشروم وخبز مكس شعير َقمح كامل وخضروات
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 83.46g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: الخس, خيار خيار, الفطر, جبن رومي, بيضة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, سمك بلطي, الأرز المطبوخ مسبقا. Dinner: حبوب الشوفان (المطبوخة،المحضرة مع الماء), Abo Auf Chia Seeds, عسل البرسيم, الحليب قليل الدسم. Snacks/Other: القهوة, السكر. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|