smileos's Journal, 19 Nov 20

А сегодня я психанула и позволила себе расслабиться. Итог 2600 калорий😂

View Diet Calendar, 19 November 2020:
2580 kcal Fat: 115.91g | Prot: 102.19g | Carbs: 289.72g.   Breakfast: Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яичница. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Жареная Картошка с Грибами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Капустный Салат. Dinner: Круассан, Кабачковая Икра, Киевхлеб Бородинский, Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Мандарины, Спринт Батончик с Арахисом. more...

134 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Вот 5600 это расслабиться, а 2600 это просто встать на цыпочки 😊 
19 Nov 20 by member: Digitalizator Progressive
😘Спасибо, ты меня успокоил!  
19 Nov 20 by member: smileos
Я с Вами 
19 Nov 20 by member: лукош
я тоже расслабилась. 2100......и вообще на этой неделе как то голодно . каждый дент по 1600 
19 Nov 20 by member: yurievnaanna
Я тоже с вами) 
19 Nov 20 by member: dolgopolova.1979
Супер))) Сегодня у нас релакс😀 
19 Nov 20 by member: smileos
я с вами! вчера психанула,каллории даже не считала,психанула бы ещё больше. 
19 Nov 20 by member: -_Mila_-
Судя по фотке улыбающаяся красавица без намека на отрицательную эмоциональность)) 
19 Nov 20 by member: Batmanstar
не расслабилась, потому что все равно посчитала ))) а вообще правильно, иногда инадо делать маленький отдых) 
19 Nov 20 by member: Дашульчик.
У вас очень красивые черты🙃🙂 
19 Nov 20 by member: Puntera2018
Да и молодец) а я на НГ нарасслабляюсь)) 
19 Nov 20 by member: sashenka2113
Batmanstar, ага.. В ожидании кофе😂😂😂 
19 Nov 20 by member: smileos
dk.1709, я всегда считаю)) то есть я осознанно расслабляюсь😁 
19 Nov 20 by member: smileos
Puntera2018, спасибо ☺️ 
19 Nov 20 by member: smileos
Хорошенькая такая 🤗🌹 
19 Nov 20 by member: Аnchutка🦇
какие красивые глаза! 
19 Nov 20 by member: Eva7773
Какая милая )) нужно иногда расслабляться я это называю перезагрузка ,  
19 Nov 20 by member: Виктор зай
Виктор, я не особо переживаю. Опыт похудения у меня есть. Больше для себя пишу, чтобы потом, если что, возвращаться и смотреть свою историю питания. Но спасибо на добром слове)))  
20 Nov 20 by member: smileos
Анна, Ева, спасибо 😊☺️ 
20 Nov 20 by member: smileos
У меня пока около 2100... 
20 Nov 20 by member: lshelegeda

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


smileos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.