|
فطاري بعد ١٤ساعه صيام قرنبيط بالبيض ومعاه جرجير ب٢١٠كالوري
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
710 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 57.94g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة, القرنبيط. Lunch: صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), خضار مشوي. Dinner: الطماطم, البصل, مخلل سمك الرنجة. Snacks/Other: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب كامل الدسم, القهوة, السكر. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|