|
فطاري بعد ١٦ ساعه صيام حوالي ٣٠٠سعر
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 95.03g | Carbs: 304.80g.
Breakfast: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي, عسل البرسيم, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, البطاطا المخبوزة ( القشرة لا تؤكل ), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: دجاج ورك دجاج, محشي كرنب مصري محشي كرنب في البيت. Snacks/Other: Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, معمول. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|