brigensam's Journal, 21 Oct 20

Paar maatjes minder😊

View Diet Calendar, 21 October 2020:
1372 kcal Fat: 33.30g | Prot: 64.30g | Carbs: 193.85g.   Breakfast: Arla Skyr Naturel, Van Zoelen Muesli met Rozijnen. Lunch: Salami, Kaas, Wasa Sesam, Blue Band Goede Start. Dinner: Brinta Pap. Snacks/Other: Markant Suikerbruintjes, Mandarijn. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
Netjes hoor!👍🏻 
21 Oct 20 by member: dani.p2
Wauw goed bezig! 
21 Oct 20 by member: feie_lammers
Wat ga je goed! 
21 Oct 20 by member: keto_danny
Heel goed bezig 🙌🏽 
21 Oct 20 by member: Doelwillend
Wat een verschil! Toppie 😃 
21 Oct 20 by member: Britta-1982
Gaaf hoor 
21 Oct 20 by member: AviaMar
Wouw wat een verschil, goed figuur en kleding ook veel kleurrijker en hipper Lekker bezig 👌🏻 
21 Oct 20 by member: Maridoraa
Wat lief dank jullie wel😊😊 
22 Oct 20 by member: brigensam
Met 7,5 kg afvallen, hoeveel maten is dat inmiddels?  
22 Oct 20 by member: annemiek rembil
Ik heb nu maat 44 maar heb zeker maat 48 gehad. Veel broeken had ik altijd zoveel strijd mee dat ik elastisk droeg. Het is wel allemaal geleidelijk gegaan. Maar gaat de goede kant op😊👍👊 
23 Oct 20 by member: brigensam
Ik ben met -30 kilo 4 maten gezakt. Dan kun je toch met -7,5 kilo geen 2 maten gezakt zijn? Of was je daarvoor al afgevallen? 
23 Oct 20 by member: keto_danny
Ik heb veel jo jo momenten gehad. Dit is al een oudere foto maar voor mij gevoel het dikst. Buiten mijn zwangerschapsfotos om die waren nog dikker. Dus ben dan tussendoor of aangekomen afgevallen etc😂😂 maar deze foto als vergelijking vind ik wel mooi. Ook vanwege de centimeters. 
23 Oct 20 by member: brigensam
Met zwangerschap had ik een bolle toet. Maar die tel ik niet mee 
23 Oct 20 by member: brigensam
Misschien had ik dan wel een grotere maat weet echt niet meer. Verbannen uit mijn hoofd. Mijn heup en billen waren mega. Masr nu gaat het goed das het belangrijktste😂😂😂😂😂 
23 Oct 20 by member: brigensam
Mooi, goed bezig👍🏻 
23 Oct 20 by member: lonnekevan toledo-henneveld
goed gedaan! 
25 Oct 20 by member: monwol
Dank jullie wel. Fotos geven je altijd een beter zicht en motivatie☺👍👊 
25 Oct 20 by member: brigensam

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


brigensam's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.