Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 104.03g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Поджаренный Белый Хлеб, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lunch: Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|