|
mau diet? tipsnya jangan keseringan nimbang badan. sebulan sekali cukup. Takutnya kalau keseringan nimbang, pas naik dikit langsung hebohhh, ngeluh dan down, langsung merasa sia-si, padahal perjalanan untuk mendapatkan berat badan yang ideal itu waktunya tidak singkat dan tidak instan..☺️
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
634 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 15.04g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Madu. Dinner: Tempe Goreng, Chia Seed, Madu, Kismis (tanpa Biji), Kurma. more...
|
|