rynsf's Journal, 08 Sep 20

iseng iseng!! hihi tapi untuk bmr dll nya udah percaya sama tdeecalculator.com:)

View Diet Calendar, 08 September 2020:
1068 kcal Fat: 33.45g | Prot: 59.67g | Carbs: 134.36g.   Breakfast: Fitbar Fruits. Lunch: Indonesian Fried Tilapia, Napa Cabbage (Cooked), Cooked Egg White, Fried Egg, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Dinner: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kale , Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Other: Fitbar Fruits, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . more...

23 Supporters    Support   

Comments 
App apa ini kk 
08 Sep 20 by member: ayufw
@ayufw di klikdokter.com kak nanti klik di "lainnya" terus keluar deh pilihan "kalkulator kalori & bmi". Selamat mencoba kaaakk!:)  
08 Sep 20 by member: rynsf
Aku ko gbsa buka ini yah 
08 Sep 20 by member: BellaAnggra
Ne gmn cara ny kak. Biar postingan mu itu. Maff batu pemula.. 🙏🙏 
08 Sep 20 by member: Mba lin
Lebih akurat tdeecalculator emang 👍 
08 Sep 20 by member: windysonora
bmi itu ada kekuranganya sih.dia ngamggap semua orang kadar lemaknya sama. karena berat bukan cuma lemak. kalau mau liat ideal mending ke kaca daripada timbangan. orang atletispun bisa overweight hasilnya. aneh 
08 Sep 20 by member: dinnadanz
kalo di tdeecalculator yang persentase lemaknya gak diisi gk masalah kan? 
08 Sep 20 by member: Anshany
Akupun Dsni bmr nya kecik bgt Haha 
08 Sep 20 by member: khanayya
ini aplikasi apa kak? 
09 Sep 20 by member: Ana cece
@mba lin hai kak, caranya buka home fatsecret. Terus cari gambar kamera yg paling atas, lalu klik take photo terus tinggal pilih deh dari hp kakak:) semoga membantuuu! 
09 Sep 20 by member: rynsf
@windy @dinna @khanayya iya kan kaaak! aneh bgt gak sesuaiii wkwkkw udah cinta sama tdeecalculator pokoknya haha 
09 Sep 20 by member: rynsf
@ansShany hai kak, kayanya gapapa deh gak kalo gak diisi. Soalnya aku pun juga gak isi hihi:) 
09 Sep 20 by member: rynsf
Pake tdeecalculator kok tinggi bgt yaa kak bmr nyaa 
09 Sep 20 by member: Zakiyyaf
@zakkiyaf hai kak, setau aku tdeecalculator itu udah yg paling mirip dgn timbangan(tanita) di tempat gym kak:) yang penting makan diatas BMR dan dibawah TDEE ya kaak 
10 Sep 20 by member: rynsf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rynsf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.