jaatje63's Journal, 25 Aug 20

het duurde iets langer dan ik wilde maar hier even een foto van juli 2018 toen ik begon met mijn lifestyle te veranderen.
De 2e foto is van een paar dagen geleden.
ik zat bij het begin op ruim 95 en nu rond de 70/71.
Gelukkig heb ik het licht gezien en is me lifestyle totaal veranderd op een positieve manier.
Ik voel met fitter en sterker dan ooit en nu dit zo vast houden.
Willen jullie meer dingen over mij zien check dan mijn instagram #jaatje92.
Nu nog even lekker 2,5 week vakantie en een beetje chillen

Fijne dag allemaal!!

View Diet Calendar, 25 August 2020:
1650 kcal Fat: 55.69g | Prot: 156.17g | Carbs: 124.73g.   Breakfast: Hoogvliet Tijgerbruin, Hoogvliet Kipfilet, Gwoon Bewust. Lunch: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Body & Fit Zero Syrup. Dinner: Inproba Sambal Oelek, Jumbo Fritessaus, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Aardappel Bolletjes, Queens Pangalicious Fillets Mustard & Dill. Snacks/Other: Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, My Protein Whey Protein Chocolate Smooth, AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. more...

109 Supporters    Support   

21 to 40 of 41
Comments 
Is een ander persoon, jammer of verdwijnen litteken ineens ? Hans Kazan? 
25 Aug 20 by member: r.sliep
Wow je mag er zijn gast. Met of zonder groeistrepen, mooie herinnering aan hoe je niet meer wil zijn. 😃 
25 Aug 20 by member: koekwaus81
Litteken zit op de na foto op zijn rechterschouder, die foto is op de selfie stand gemaakt en die spiegeld de foto altijd ☺️ 
25 Aug 20 by member: SensiM
Super knap gedaan Jaatje, je mag trots zijn op jezelf 👌🏼 
25 Aug 20 by member: SensiM
respect man en een voorbeeld 
25 Aug 20 by member: Don-Gerrie
Heel knap hoor! Mag je erg trots op zijn 🙌🏽 
25 Aug 20 by member: Doelwillend
Fantastisch! 
25 Aug 20 by member: NB56
Super hoor! Heel dapper gedaan. Daar mag je trots op Zijn inderdaad 💪🏽 
25 Aug 20 by member: AviaMar
goed gedaan👍 
25 Aug 20 by member: fenniewezeman
Wauw wat een verschil! 
26 Aug 20 by member: keto_danny
Die jaloezie altijd, je ziet toch wel dat het gespiegeld is... 
26 Aug 20 by member: keto_danny
Wauw, wat een transformatie! 
26 Aug 20 by member: DanielleVS76
danku allen!! 1e foto selfie stand 2e is gemaakt door eem amder idd. nee dat littekennzit er nog steeds hoor🤣 
26 Aug 20 by member: jaatje63
je kan trots op jezelf zijn! echt 💪 
26 Aug 20 by member: anoukkadijk
en de striemen op me buik is nou eenmaal zoo door het hoge vetpercentage dat ik had. helpt me eraan herinnere nooit meer so te worden. en bij me borst betekent het alleen maar dat mr borst groter word💪🏽💪🏽 
26 Aug 20 by member: jaatje63
Die striemen hebben de meeste vrouwen ook na een zwangerschap, dat kun je met olie nog wel wat minderen als je dat zou willen. Verder ben je best strak, en geen los vel, dat is fijn. 
26 Aug 20 by member: annemiek rembil
Super lichaam twinny face 👊🏻 
26 Aug 20 by member: Maridoraa
Dankje wel twi nyface ahaha. Die striemen zijn een reminder aan hoe ik was geeft alleen maar motivatie om nooit meer zo ongezond te gaan doen 💪🏽💪🏽 Voor degene die insta hebben add jaatjs92 daar gooi ik ook dingen online :) 
26 Aug 20 by member: jaatje63
Wat een transformatie! Heel knap van je. En super fijn dat alles weer zo strak is geworden ondanks het grote verlies in kilo's.  
26 Aug 20 by member: kaatje1981
Dankjewel kaatje🤗 heb wel nog wat vel hangen zal ook zeker nog wel wat vet zitten. Maarja het is 1000 x beter zoals ik was. 
28 Aug 20 by member: jaatje63

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaatje63's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.