|
gisteravond echt een enorme vreet aanval gehad! pure chocolade, dropjes, koekje etc. niks voor mij, zeker omdat we al (fathead) pizza hadden gegeten.... maar iedereen heeft weleens een dieptepunt. zal in ieder geval uit keto zijn 😣 eigen schuld. maandag start ik weer met de ketogids en ga ik weer in dat strengere stramien.
stom dat je van in zo'n dipdag al het idee hebt dat je compleet fout bezig bent. terwijl ik altijd heel strikt ben.
nou ja, hopelijk is het nu uit mijn systeem en kan ik weer goed verder.
|
 Comments
komt goed lieve Rensie! gewoon weer herpakken iedereen heeft wel eens zo een moment
22 Aug 20 by member: D3N1S3.
|
Moet kunnen, zo'n bui, zolang het geen gewoonte wordt. Ik heb niet vaak meer zulke buien nu ik extra eiwitpoeder gebruik. vaak zelfs tegenzin van zoetigheid. Maar heb ik wel trek, dan drink ik eerst een vol glas water en neem daarna datdropje, koekje of wat dan ook. wil ik er nog één, dan weer eerst dat glas water. Nou, dan stop je wel op tijd.
23 Aug 20 by member: monwol
|
23 Aug 20 by member: Rensie 1111
|
Buien als die heeft het meerendeel wel eens. Voor mij bijv een reden om niet voor keto levensstijl te kiezen. Maar komt vast goed succes
23 Aug 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|