Как всегда, помогло только одно: отпустить ситуацию и перестать взвешиваться как ненормальная на ежедневной основе. Бывает сложно, но работает всегда.
|
59.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|