|
Вчера принимала участие в общественном событии, ела торты ну, и вообще ни в чем себе не отказывала :)) Сегодня испытываю симптомы "углеводного похмелья", живу на жидкостях, ибо вчерашняя еда все еще варится и легко продержит меня сытой до завтра точно. А то и дольше. Я не перестаю удивляться и умиляться контрасту в самочувствии на лоу и хай карбе. Да, углепохмелье, так же, как и обычное, алкогольное, не особо приятно, но, с другой стороны, помогает не забывать для чего оно все затеяно, таки потеря веса-это лишь вершина айсберга многочисленных процессов, происходящих при минимизации углей, будто переход завода с производства одного продукта на другой :)) Отметила, что тяга к сахару все ещё со мной, ну штош...однажды наступит день, когда я смогу смотреть на сладкое ровно :)) главная подвижка в этом направлении-что эти "читдэи" не перетекают плавно в "читбесконечности" и что после "загруза" буквально хочется возвращения на лоукарб режим :)) Короче, где наша не пропадала, прорвемся :))
Записана на сегодня в спортзал, буду тренить верхнюю половину тела. Крепатура немного отпустила, я уже могу шевелиться, не "ойкая" про себя. Посмотрю, заодно, как обстоят дела с заполненностью тренажерки в середине рабнедели, главное, чтоб доступ к лавке для жима от груди был, ибо это одно из моих основных упр., все вспомогательное вариативно.
|