ИГ 17/7 пищевое окно с 12.30 до 19.30 🍽
1п.п. Куриные бёдра, запечённые в духовке в собственном жире с добавлением чеснока, розовой соли и чёрного перца 🍗🐔
2п.п. Яичница, приготовленная на говяжьем жире; кусок сыра, 300 гр. свиной грудинки, за кадром 3 ломтя сала 🍳
Десерт-кус масла какао + кофе с корицей, потом ещё догналась парой ложек кокосового масла под ещё одну кружку кофе ☕️
По челленджу:
Омада не случилось
Микро-комплекс Буша/Мерколы сделан даже больше 3х раз, тут полный порядок ☑️ 💪
Низкие угли соблюдены ☑️ 🆗
