Ну что ж, розы подарены, винишко выпито, пироги подъедены :)) и, ттт, больше не хочется ничем злоупотреблять. Время возвращаться к режиму. Делаю это с радостью, ибо это самый комфортный, сытный и расслабленный из экспериментов, которые я когда-либо над собой проводила :)) так что продолжаю идти выбранным путём:))
ИГ 22/2 пищевое окно с 17.00 до 19.00
Соленое сало, сыр со сливочным маслом, маленький кус жареной говядины, завалявшийся в холодильнике и оставшийся за кадром, остатки варёной свиной грудинки, яичница с беконом как основное блюдо и кофе с колумбийским какао-маслом на десерт.
Сумела нагулять 12000 шагов, ещё сделаю в течение вечера пару раз интервальный микро-комплекс Буша/Мерколы, ну и хватит на сегодня.
