Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 98.77g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Капучино, Черешни, Пятерочка Черешня , Черешня, Сыр Российский, Говядина Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Snacks/Other: Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grante Сок Гранатовый, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|