Nanastitii's Journal, 11 Jul 20

Semangat!!! 

semangat aja untuk diri sendiri, aku aja 5 bulan turun 5 kg ,:) 

menurutku segitu normal aja sih kak, aku 2 minggu turun 0,3kg :') yg penting dijalanin aja dulu hehe 

jgn patokan timbangan kak, jgn stress, aku juga gitu diet seminggu ga turun tp pake baju yg kmren ketat sesak skrg longgar,  

Ternyata aku ga sendirian, makasih semuaa😭 

q yg br mulai 2 hr dan timbang ttp sama dah kecewa gt aneh kali q y wkwkwk 

Dayett: jangan patah semangat ya kaa, karna hasil gabakal muncul dalam sekejap, aku selalu nargetin 3 bulan, paling lama 6 bulan 😉 

aku juga 2 minggu turun 1kg ka 

gapapa kak. yg penting kan ada progress. orang diet yg sehat emang sebulan turunnya 1-4 kg aja kalo lebih itu bisa jadi massa otot ikut turun bukan cuma lemaknya. tetep semangat yaa 

aku gak turun² bak 2 minggu dari haabis BB turun :")  

semangattt kak, aku juga 2minggu turun baru 1kilo, masih banyak pr pasti bisa asal sabr konsisten nnti juga kita bisa kaya temen"disini 

gapapa kak.. aku juga slow motion bgt ko, ya karna mindset nya pengen nurunin bb jadi kerasa bgt lambat nya tapi klo mindset nya di ubah untuk pola hidup sehat dan olahraga buat ngefit in badan .. insaAllah langsing mah bonus aja tapi badan ideal☺☺ 

gapapa kakk, aku juga gituu, sebulan 2kg 

Santai aja kaa aku aja 2kg sebulan santuyy wkwk 

semangat kak.. pelan tapi pasti...dr pada Cepet terus BB Yoyo... 

Gapapa kak, harus tetap semangat, karena metabolisme orang beda", lebih baik jadi diri sendiri dan nikmati prosesnya, yang lain jadikan acuan dan semangat saja kak jangan menyerah ya🤗🤗 

aku 1 kg sebulan kak :"))  

aku 3 kg hampir 9 bulan malahan kak, mungkin naik turun itu 

semangat kak, karena massa tubuh orang kan beda beda, cape klo bandingin sm orang lain mulu, kan yang penting ada progres｡◕‿◕｡ 

q after melahirkan dan skrng lg menyusi baby 4bln. bb awal 78 skg udh 64 tp stuck. gmn ya diet sehat buat busui adakah yg sama dgnku?