|
Let's get it on!!!
|
103.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 154.70g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Gekookt Ei, AH Maisbrood. Lunch: AH Runder Gehaktballen, AH Groene Salade Caesar Mix. Dinner: Kip Drumstick met Vel, Witte Rijst, AH Doperwten. Snacks/Other: AH Wilde Perziken, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
01 Jul 20 by member: dani.p2
|
01 Jul 20 by member: wvdzwart
|
Ja weer terug, waren bijzondere maanden kinderen thuis (13 & 15) waar ik echt van heb genoten.
Sport werdt geleidelijk steeds minder.
Eten ging goed🤣, ook nog een soort van Bacardie dieet gevolgt ging perfect 🙈
Maar de Gym is weer normaal geopend en ik heb er veel zin in.💪💪
01 Jul 20 by member: DonShar
|
Dus weer lekker aan de slag!👊🏻
01 Jul 20 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|