|
Confesión:
debo decir que me da miedo subirme a la bascula y ver cuanto peso, una amiga de la universidad me ha preguntado que si que me paso, porque me ve muy cache-tona nuevamente, no quiero pesarme, me aterra saberlo.
He decidido comer un poco menos y cuidar mas estrictamente mis calorías consumidas, ya no quiero vomitar, menos ahora que he sentido en el paladar unas llaguitas y veo la comisura de mis labios mas sensibles.
hay días que puedo soportar el hambre y la tentación, pero llega la noche y me siento desesperada. y son peores lo atracones, soy una tonta... por poner esto aquí, pero X es mi único espacio en el mundo donde puedo decirlo.
|
300 kcal
|
Fat: 2.25g | Prot: 29.41g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Bonafont Agua, Bimbo Pan Blanco (26.7g), San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo. Lunch: Plátano. Dinner: Atún Aleta Amarilla. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Running - 6/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Cuidado, después vienen síntomas en los ojos... pregúntame, x eso lo deje hace mucho tiempo y veme... soy una cerdita!! :(
Que bueno q ya no vomites
26 Aug 13 by member: NANCY0506
|
pues chale ando leyendo que las tres nos hemos portado muy mal, a mí me pasó que por coraje de no haber bajado dije " pos ahora sí comeré lo que me guste para subir con razón alguna" aunque ya fui con la nutriologa y como me duele el codo gastar y además dedicarle la mitad de mi día del sábado en ir al a consulta me motivo para seguir sus órdenes
27 Aug 13 by member: Malenkiki
|
jajaja ay malenkiki si gastas pues hay que aplicarse jaaj que mejor motivo
28 Aug 13 by member: Janeth.
|
Comienza desayunando nutritivo, y ligero también, si te da hambre, prueba algo pequeño entre comidas,pero no cenes pesado! y mejor aun, no cenes después de las 6pm.
Ese consejo te doy porque una gordita soy :(
28 Aug 13 by member: MissMartinez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|