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Para cerrar éstas dos primeras semanas de junio mi promedio de calorías fueron 1454. Me he mantenido activa haciendo ejercicios todos los días, mi idea era comenzar a medirme y olvidarme del peso. Quiero crearme hábitos saludables e ir transformando mi cuerpo hacia algo más definido y con más masa muscular en estos momentos me encuentro con un porcentaje de grasa que no me agrada pero bueno, será cuestión de meterle toda mi energía a ésto. Trabajo todas mis rutinas con peso, intentando ganar resistencia para ir incrementandolo. No sé si estaré en lo correcto pero quiero experimentar y ver cómo reacciona mi cuerpo (aunque admito que me sorprende día a día el aguante que tengo para las rutinas 😁)
En fin, feliz domingo a todos 👋🦋
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2594 kcal
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Fat: 103.09g | Prot: 126.63g | Carbs: 282.16g.
Breakfast: La Serenísima Queso Sardo, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Naranjas, Huevo. Lunch: Batata, Tapa de Asado. Dinner: CasanCrem CasanCrem Light, Noel Mermelada Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Pan Blanco. Snacks/Other: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Jorgelin Maxialfajor, Café. more...
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1685 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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