|
3 tanecik yedim sadece 🤓
|
897 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 24.90g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Patates Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Muz, Kırmızı Vişne, Kahve (Demlenmiş), Yulaf Ezmeli Kurabiye. more...
|
|
 Comments
10 Jun 20 by member: tuba soyma
|
1 su bardağı yulaf
1 büyük boy muz ya da iki orta boy ben büyük kullandım
1 tatlı kaşığı kakao
Biraz da kiraz isteğe bağlı tarifte yoktu ama ben koydum
Ve ben malzemeleri biraz çoğalttım daha cok cıksım diye mesela 1.5 barsak yulaf 1 yemek kaşık yulaf
10 Jun 20 by member: semakose7758
|
Ve yuvarlak halinde yağlı kağıtla tepsiye koyup önceden ısıtılmış fırında 180 derece de 7-8 dakika pişirin
10 Jun 20 by member: semakose7758
|
tesekkur ederim bende denicem lezzetli görünüyor
10 Jun 20 by member: tuba soyma
|
Teşekkürler afiyet olsun :)
10 Jun 20 by member: semakose7758
|
Bu tarif harika kesin yapıcam
11 Jun 20 by member: gunay beray
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semakose7758's Weight History
|