Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 85.15g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Фарш Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Haribo Маршмеллоу, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|