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Gente, buenas tardes a todos. Quisiera saber si alguien puede responderme ésto, ¿Es cierto que el cuerpo solo sintetiza cierta cantidad de proteína por comida? ¿Qué pasa con esa gente que por ejemplo come una sola vez al día e incluye todos los macros en un solo plato?
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1580 kcal
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Fat: 39.80g | Prot: 114.73g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Paladini Paleta Cocida, Manzana. Lunch: Cebollas, Tomates, Hígado. Dinner: La Serenísima Cremon Desayuno, Arcor Mermelada Light Durazno, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Other: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ilolay Yogur Descremado Bebible, La Serenísima Cremon Desayuno, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. more...
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1732 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
para fines de ganancia de masa muscular lo ideal es repartir tus comidas, la diferencia no es abismal pero si quieres sacarle el máximo provecho es lo que se debería hacer, ahora para cualquier otro fin da exactamente igual y no es que se desaprovechen no pierdes músculo ni nada por el estilo si solo haces una comida mientras cubras tus calorías diarias, ahora por la cuarentena solo hago una comida por comodidad de 3300 a 2500 cal dependiendo del dia
03 Jun 20 by member: gamezshuffler
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