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mañana tengo cita con la nutri, comencé con 63.5 y me voy mañana a la cita sintiéndome confiada ya que ésta mañana la balanza indicaba 60.5. Puede que sea exceso de líquidos y esas cosas pero bueno, déjenme disfrutar un segundo de mi cierre de semana hahaha
Supongo que a partir de ahora el descenso va a ser lento porque ella me dió un plan para bajar de a dos kg al mes aprox para poder cambiar mis hábitos y adaptarme a todo el proceso, no me quejo porque sé que no me sirve bajar mucho, restringir y luego atraconarme ya la pasé mil veces y no quiero volver a desesperarme por no ver los números que yo quiero. Espero tener paciencia con mi cuerpo 💓💓💓
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1735 kcal
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Fat: 58.40g | Prot: 144.27g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Café, Royal Gelatina Ligth. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo. Dinner: Facturas, Finlandia Queso Crema Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Carne Asada. Snacks/Other: Facturas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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