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Inicio reducacão alimentar (82'5 peso - 1.56 altura), meta -17 quilos!
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1143 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 88.36g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Repolho, Tangerinas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Alface, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Other: Caseirinho Pão Integral Leve, Frimesa Apresuntado, Sadia Mussarela, Brioche. more...
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2633 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
26 May 20 by member: Charles.charles
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Boa sorte!!! Vai conseguir
26 May 20 by member: camilaabudd
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O resultado vai ser rápido,foco e determinação,estamos juntas
26 May 20 by member: helenaep.souza
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26 May 20 by member: tomazgomes
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Nossa que tanto de macho escroto! Affff voltem para o Facebook seus doentes
27 May 20 by member: mimouraobh
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Mesmo peso e altura que eu kkk bom estive com 87 e já baixei um pouco
28 May 20 by member: Lilianepr19
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franciscasilva1's Weight History
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