Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 61.40g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Пряники Классические, Дымок Куриный Рулет , Макси Хлеб Чемпион , СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Шампиньоны, Творог 9%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Макси Хлеб Чемпион , Bonduelle Горох, Rich Томатный Сок, Рот Фронт Птичье Молоко, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|