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día 2
desayuno: manzana, un puñado de frutos secos y café
almuerzo: 2 huevos, pechuga de pollo 100g y verduras. De postre una fruta
Merienda: galletas de arroz con mermelada y finlandia. Café.
cena: una porción de tarta con ensalada de huevo y zanahoria, verduras varias.
total 1600 cal
1 hora de ejercicios 🤸🤸🤸
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1706 kcal
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Fat: 68.97g | Prot: 82.34g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Ricediex Galletas de Arroz, Maní, Manzana Verde. Lunch: Milanesa de Pollo, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollas, Zapallo, Acelga. Dinner: Carrefour Bizcochos de Hojaldre, Pizza de Queso, Pan Blanco, Manzana. Snacks/Other: Café, Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Ricediex Galletas de Arroz. more...
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1602 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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