Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 77.69g | Carbs: 239.18g.
Breakfast: Окей Манго, Kupiec Rice Cakes With Belgian Milk Chocolate, Organic Milk Творог 9%, Миндаль Миндаль, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Овощи Сотэ, Окское Яйцо, Троекурово Грудка Куриная, Полянка Сметана 15%, Ашан Огурец, Магнолия Картофель Отварной, Ашан Помидор. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fazer Сухарики Ржаные, ВкусВилл Икра Баклажанная, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Сухарики Ржаные, ВкусВилл Икра Баклажанная , Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Ашан Клубника Свежая, Алыча, Orion Choco Pie Dark. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|