garota_zem's Journal, 15 May 20

Excelente! 👏🏼 

Muito bom! dura quanto tempo na geladeira? 🤔 

Menina comi muito estas coisas na minha vida e só engordava ou emagrecia pouco e engordava de volta, até que aprendi 3 coisas que me libertaram da obesidade: primeira coisa comer gorduras boas(é o principal macronutriente que a maioria não come), proteínas até a saciedade nada de pouquinho, segundo fazer jejum 16/8 para baixar a insulina(chave do sucesso) e terceiro baixos carboidratos sem açúcar e farinhas refinadas, são coisas que funcionam e não precisa ficar comendo pratinhos! Mas ter foco e método ajuda muito mesmo! Parabéns! 👏🏻👏🏻 

lindo 

usa o que pra conservar? 

Amo saladas em geral. Tudo mesmo!! Mas no frio diminui muito meu consumo ☹️ 

Linda suas saladas! Me inspiraram no dia de hoje! 

o que eu faço pra aprender a comer salada gente ? ..olha que lindo. Eu não saio da cenoura, beterrabas.. alface e no maximo couve 

Concordo totalmente FJMPontes o mesmo aconteceu comigo, só emagreci muito e sem remédios depois de jejum intermitente com cetogenica ou low carb 

como faz, por favor 

você poderia passar o modo de preparo dessa salada no pote, por favor! 

adoro meus potinhos de saladas 🥗potinhos com frutas 🍓🍎🍉🍌🥭🥝🍐🍇 principalmente nos dias que tenho que ficar fora por muitas horas, é a melhor escolha,pois além de comer algo saudável não cai nas tentações dos fast foods.(amo) 

Vou fazer um post explicando direitinho, mas no geral, eu boto no fundo o tempero, depois os legumes cozidos no fundo, no meio os ralados e por último as folhas bem secas. Dura em média até uns 5 dias na geladeira. 

👏linda salada, assim anima comer🤩