Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 97.30g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Natura Сыр Творожный Легкий, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Брокколи, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыр Российский, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|