Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 40.83g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говядина Лопатка, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Чай с Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Coca-Cola Кола, Бутерброды с рыбой мини. Dinner: Чай с Молоком, Сахар, Красное Яблоко, Банан, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiukovishna's Weight History
|