Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 64.43g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо Всмятку, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Milka Peanut & Caramel, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Молоком, Кириешки Сухарики, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 21 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiukovishna's Weight History
|