intan atmodjo's Journal, 21 Apr 20

udah agak kecilan belum sih sebenernya, udah turun 9kg tapi suami ku bilang masih ga ada bedanya.... :'(

View Diet Calendar, 21 April 2020:
643 kcal Fat: 38.29g | Prot: 42.31g | Carbs: 43.21g.   Breakfast: Mentimun (Kupas), Kecambah, Wortel Dimasak, Daun Kenikir, Ikan Asin, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nanas, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). more...

89 Supporters    Support   

1 to 20 of 38
Comments 
Krn ketemu tiap hri makanya ngerasa ga ada beda mba... tp itu keliatan bgt bedanya 
21 Apr 20 by member: emapoetry
sdh terlihat lbh longgar bajunya 
21 Apr 20 by member: luthfiana lutfie
Udah kliatan bgt kok mba... Tetap semangat ya😊 
21 Apr 20 by member: trickor.treat
mungkin blm ideal mba..tp itu udah keliatan  
21 Apr 20 by member: lutfiah.sungkar
badan besar memang gitu mbak, udah turun banyak juga belum kelihatan 😥😥 kakak iparku juga gitu udh turun 15kg kata orang2 juga belum kelihatan bedanya. ttp semangat mbak, biar kalo langsing yg awalnya mengejek jadi tepuk tangan 😁😁 
21 Apr 20 by member: heenii
@emapoetry mungkin gitu ya, 😑  
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@zuyyin lutfiana iya krasa bgt bagian perut, jaman dulu kalo foto dikempes2in biar sekarang ga dikempesin juga udah ga begitu keliatan 😁 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@trickor.treat oke kakak, semangat juga buat kita 😁 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@heenii iyaa kak siip makasih buat mompa semangat 😆 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
jangan patah smngat ya mba mnurut bku yg aku baca,,kalo blum sampai berat ideal kita emang belum kliatan bnyak bedanya .lanjutin aja terus 
21 Apr 20 by member: SUZYCHOROM
@suzichorom iya kak, harus semangat target masih jauh 😁 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
kalo suami bilang gaada bedanya kan itu karna tiap hari ngelihat mba, jadi ga terlalu notice perubahannya. yg bakal notice itu malah yg jarang ketemu mba hhe 
21 Apr 20 by member: diska safitri
saya dari 76 ke 67 baru ada satu orang yg nyadar saya kurusan mba dan itu orang yg jarang ketemu. yg tiap hari ketemu nyadarnya pas saya udah turun 14kg  
21 Apr 20 by member: momofthree33
Semoga saya bisa mb..semangat 
21 Apr 20 by member: ros_abbas
TB BRP bun 
21 Apr 20 by member: aasninoninozaz
@diska safitri kayaknya gitu ya kak 😑 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@diska safitri kayaknya gitu ya kak 😑 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@cindink91 mungkin beberapa bulan lagi suamiku baru bakal bilang aku kurusan 😆 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@ros_abbas ayok semangatttt kak  
21 Apr 20 by member: intan atmodjo
@assninoninozaz TB 155 kak 
21 Apr 20 by member: intan atmodjo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


intan atmodjo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.