Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 70.56g | Carbs: 54.93g.
Breakfast: اثير جبن ابيض, بيضة مسلوقة, خبز خبز هامبورجر بالسمسم. Lunch: فخذ الدجاج (دبوس), شوربة دجاج شوربة دجاج, مونتانا باميه. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|