Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
144 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 33.49g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Винегрет, Винегрет. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Винегрет. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|