m9ara's Journal, 26 Mar 20


View Diet Calendar, 26 March 2020:
1846 kcal Fat: 85.86g | Prot: 114.38g | Carbs: 153.63g.   Breakfast: AH Doosjevol Kersen, AH Basic Havermout, Lindt Excellence 99% Cacao, Body & Fit Whey Isolaat Crispy. Lunch: Plus Volkoren Meergranenbrood, Milner Oude Kaas 30+, Gesneden Ham. Dinner: Olijfolie, Honing, AH Magere Franse Kwark, Pecannoten, Avocado, AH Aubergine, Halloumi. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Druiven, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Magere Franse Kwark, Dadel. more...
2260 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Horseback Riding - 1 hour, Driving - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 33 minutes. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
was dat wel lekker joh? je aubergine lijkt nog zo rauw op de foto?  
26 Mar 20 by member: Elfje69
Nou dat vertekend denk ik, hij was zeker niet rauw ;) 
26 Mar 20 by member: m9ara
Ow ok, gelukkig, want het ziet er heerlijk uit verder! 😋 
26 Mar 20 by member: Elfje69
Wat mooi en het lijkt me heerlijk! 
26 Mar 20 by member: Heisenberg201

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m9ara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.