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Minha familia é de gente com mentalidade de gordo fazendo mil gordices pra comer.. e eu nao aguento e fico beliscando.. me odeio por isso! =/
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1360 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 85.04g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Gérmen de Trigo, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Itambé Coalhada. Lunch: Abobrinha, Batata Doce, Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Perdigão Peito de Chester Defumado, Wickbold Pão Integral Light, Alface, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Cereal Matinal Nestlé Nescau Sachê 30G, Cappuccino, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sonda Pão de Cebola, Quaker Barra de Cereal Laranja e Acerola. more...
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1867 kcal
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Exercise:
Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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tatianeuzai's Weight History
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