Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
146 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 46.95g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Банан, Увелка Гречка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Мёд, Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|