Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 97.04g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Фасоль, Шпинат, Кофе Эспрессо, Перчини Салат с Ростбифом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Финик, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|