Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 112.27g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Сливочное Масло, 3 Fish Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Салат Овощной с Маслом, Молочная Культура Йогурт с Грушей, Персиком и Попкорном. Dinner: Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Snacks/Other: Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|