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49 anos (06-10-1970)
1,60 m
Comecei a controlar MESMO meu peso depois de um pico hipertensivo (22x12). Eu estava com 78 kg.
O susto me fez repensar tudo que vim fazendo com meu corpo até então ... sem atividade física, fumando mais de 1 maço de cigarros 🚬 por dia, bebendo vinho 🍷 3 x por semana, me entupindo de pão, massa, doces, gorduras... enfim... entenderam, né?
Procurei uma endocrinologista que me
solicitou um monte de exames e me orientou a passar num cardiologista tb.
Meus exames vieram um pouco alterados, nada importante ou comprometedor, mas eu PRECISAVA cuidar da pressão. Tive que
Mãe de 2 (20 e 14 anos)
2 cachorrinhas (5anos e 5 meses)
Esposa (22 anos casada- 32 anos juntos)
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64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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(Continuando) tive que trocar de medicação para controlar a pressão umas 3 x, até que foi... Fiz uma viagem de 20 dias com a minha família e, na volta, resolvi me mexer qdo “reparei” no resultado do meu eletrocardiograma que estava com 78kg... Comecei o acompanhamento com a endócrino e o pilates. A médica me receitou uma injeção diária de um hormônio receitada à diabéticos e assim começou minha conquista! Um passinho por vez, toda semana me pesando e voltando na médica a cada 20 dias... Nas férias um pouco de “relaxo”... nas viagens tb não me cobro tanto... MAS corro atrás do prejuízo quando volto à rotina! E assim, ELIMINEI do meu corpo (até agora, 2 anos depois... 15/02... 13,3 kg! Parei de fumar e estou mais forte, disposta, feliz e SAUDÁVEL!
Ah... e a pressão????? Nunca mais subiu! Ao contrário... não passa de 11x6. E vc? Já contou sua história?
15 Feb 20 by member: chryskato
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