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chryskato
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Weight History
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19 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.2 kg
10.8 kg
3.3 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
08 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.9 kg
9.1 kg
5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
15 February 2020
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15 February 2020
49 anos (06-10-1970)
1,60 m
Comecei a controlar MESMO meu peso depois de um pico hipertensivo (22x12). Eu estava com 78 kg.
O susto me fez repensar tudo que vim fazendo com meu corpo até então ... sem atividade física, fumando mais de 1 maço de cigarros 🚬 por dia, bebendo vinho 🍷 3 x por semana, me entupindo de pão, massa, doces, gorduras... enfim... entenderam, né?
Procurei uma endocrinologista que me
solicitou um monte de exames e me orientou a passar num cardiologista tb.
Meus exames vieram um pouco alterados, nada importante ou comprometedor, mas eu PRECISAVA cuidar da pressão. Tive que
Mãe de 2 (20 e 14 anos)
2 cachorrinhas (5anos e 5 meses)
Esposa (22 anos casada- 32 anos juntos)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
13.3 kg
0.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
12 February 2020
Retorno do Pilates... agora Pilates “hard core”... to amando! E o resultado tá maravilhoso! Vou “ATUALIZAR” minha meta de peso para 63,0 kg! Bora embora!!!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
13.3 kg
0.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
chryskato's Weight History
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