ayam direbus dulu kan bro?
kasi es batu juga ?
09 Feb 20 by member: Aming73
|
@Aming73 iyaaa.. Aku biasa rebus 1 kg dada tanpa tulang trus simpen di kulkas... Nnti pas mau blender bru diambil... Tambahan nanas atau pisang biar gk amis 🤣🤣
09 Feb 20 by member: TRIGENDUT
|
Wokeh bro,tq infonya ya,sukses buat Bulkingnya 😁😁😁💪💪💪🙏🙏🙏
09 Feb 20 by member: Aming73
|
gak sekalian bang nyetok yg kardusan, drpd beli 2 go mulu tiap hari, kan lebih hemat beli yg kardusan. cmiiw
09 Feb 20 by member: hilmanzhr
|
@Aming73 iya pake esbatu sma ayam rebus... Pas minum jgn bayangin ada ayamnya 🤣🤣
10 Feb 20 by member: TRIGENDUT
|
@hilmanzhr aku pake gainer bang.. Itu malam gainer habis lupa nyetok.. Terpaksa ke indomaret nyari sesuatu yg bsa nutupin protein sma kalo intake harian
10 Feb 20 by member: TRIGENDUT
|
O gitu. Merk gainernya apa kalo boleh tau? Pengen cutting cepet jg nih, lemak² badan bandel semua 😁
10 Feb 20 by member: hilmanzhr
|
@hilmanzhr aku gainer ganti2... Kadang KingMass-SupermassGainer-SeriousMass..
.
Klo diet cukup whey protein aja..
Itu pun klo mmg gk sanggup cukupin protein..
Klo sanggup gk usah pake susu susuan 🤣
10 Feb 20 by member: TRIGENDUT
|
Gile. Merknya ngeri² pantesan hasilnya gokil💪💪kirain cuma minum *-Men🤪
10 Feb 20 by member: hilmanzhr
|
@hilmanzhr murahan Merek itu bro drpd L-Men
. Bahkan murahan gainer drpd Rokok 🤣🤣🤣..
.
Suplemen is not a magic bro..
#changeurmindset
10 Feb 20 by member: TRIGENDUT
|
@TRIGENDUT....gw sepakat nih bro...murahan gainer atau whey dibanding rokok,💪💪💪💪💪
suplement bukan magic,🙏🙏🙏🙏🙏
10 Feb 20 by member: Aming73
|
@aming73 whey murah bang.. +-700rb bsa 60+- minum.. Jdi hitungan 12rb sekali minum..
10 Feb 20 by member: TRIGENDUT
|
Beli di mana itu emangnya?
10 Feb 20 by member: hilmanzhr
|