Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 80.37g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Голубика, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Селедка под Шубой, Курица по Французски, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Индейкой на Пшеничной Лепешке. Snacks/Other: Allmax All Whey Gold. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|