Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 73.93g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша, Батон, Просто Чернослив, Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Простоквашино Сливки 10%, Pasta Mania Спиральки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Dinner: Конти Конфеты Суфле Люкс, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|