Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 95.11g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Солянка, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Allmax All Whey Gold. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|